TIPS SEHAT dari Merry Wahyuningsih – detikHealt

  • Batasi konsumsi makanan atau minuman yang dapat meninggalkan noda dan membuat gigi kuning seperti jus anggur, kopi, teh, red wine dan soft drink berwarna gel.
  • Jagalah kesehatan gigi bila ingin memiliki jantung yang kuat. Bakteri penyebab infeksi gigi dapat menyebabkan atau memperparah atherosclerosis, kondisi yang mengakibatkan penyakit jantung.
  • Bila ingin berhenti merokok, perbanyaklah minum susu. Perokok yang minum segelas susu sebelum merokok tidak akan menyukai rasa rokok, karena mengeluh rasa rokok tiba-tiba menjadi pahit. Anda juga bisa mencelupkan rokok ke dalam susu dan biarkan mengering. Ini akan membuat rasa rokok.
  • Tertawalah bila ingin sehat. Penelitian menunjukkan bahwa tertawa dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah, sehingga dapat mengurangi risiko penyakit jantung.
  • Merasa lelah? Minumlah segelas campuran jus jeruk dan lemon. Cara ini merupakan cara hebat untuk mengusir cara capek dan lelah setelah bekerja sepanjang hari.

Sumber: http://health.detik.com/read/2012/07/05/074110/1957995/776/tips-hari-ini

Tentang ipbkpm

Mengabdi sampai akhir bagi kesejahteraan rakyat Indonesia
Pos ini dipublikasikan di Info Kesehatan, Uncategorized. Tandai permalink.

4 Balasan ke TIPS SEHAT dari Merry Wahyuningsih – detikHealt

  1. MENONE berkata:

    klo gt menone akan sll senyummmmmmm hehehehehheheheehe,,,,,,,

    salam persahabatan selalu dr MENONE

    • ipbkpm berkata:

      Salam persahabatan kembali mas Menone…Orang tua saya sering menganjurkan jangan suka manyun, tepai perbanyaklah senyum. Walaupun keduanya juga mengerutkan otot wajah, namun dampaknya lebih posifif jika memperbanyak senyum. Senyum memperbanyak kawan, lingkungan menjadi ceah dsb dsb…

  2. Penyakit Rematik berkata:

    berendam air hangat memang bagus untuk relaksasi otot dan juga mengobati imsomnia, tetapi jag terlalu sering mandi air hangat.. apalagi setiap pagi karena bisa mengurangi produksi sel “sperma”… selain itu juga bisa menurunkan kualitas kerja…

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s